Pro koho je vhodné cvičení ve fitness a naopak pro koho ne?
Cvičení ve fitness je vhodné pro všechny věkové kategorie. Je však vždy nutné brát ohled na věk (každý má svá omezení) a také na aktuální zdravotní stav. A dle těchto kriterií ke cvičení přistupovat.

Nabízíme cvičení pro zlepšení kondice s možností cvičení pod dohledem.
Možnost sestavení treninkového plánu.

Co si vzít sebou?
1. Sportovní oblečení
2. Sportovní obuv
3. Ručník - vždy pokládáme pod sebe na lavičku na níž cvičíme.
4. Rukavice
5. Láhev s pitím - možnost zakoupení iontových nápojů na baru